domingo, agosto 30, 2026
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5 consejos sencillos para aprender un segundo idioma

Dominar un segundo idioma se ha convertido en una habilidad esencial en la sociedad actual ya que para niños, jóvenes y profesionales es necesario desarrollar habilidades específicas que les permitan adaptarse y triunfar en un entorno globalizado. En este contexto, el dominio de un segundo idioma es indispensable, ya que permite desenvolverse con eficacia en diversos ámbitos como el profesional y personal.

Para Diego Mariño, Country Product Manager en EF Colombia “en el mundo de hoy, donde todo está conectado, es importante aprender inglés o cualquier otro idioma. Esto permite ampliar el círculo social al conectar con personas de diferentes culturas y profesionalmente, abre puertas a carreras internacionales y facilita la integración en nuevas comunidades  eliminando barreras lingüísticas para una mayor movilidad geográfica”.

Es por esto que, EF Education First, la principal empresa educativa en idiomas en el exterior, brinda algunas recomendaciones para facilitar el aprendizaje de inglés o un segundo idioma:

1.     Aprenda cuatro palabras nuevas cada mañana

Cada mañana, seleccione cuatro palabras en su idioma que desconozca en el idioma que está aprendiendo y anótelas en un cuaderno. Asegúrese de repetirlas frecuentemente a lo largo del día. Este sencillo ejercicio tomará solo unos minutos diarios, pero aprender cuatro palabras nuevas en inglés cada día suma un total de 28 palabras semanales. No se preocupe si no está seguro de utilizarlas correctamente de inmediato; lo importante es exponerse a un nuevo vocabulario y practicarlo.

2.     Vea películas, series o escuche música en el idioma que está aprendiendo

Busque el mayor número de oportunidades para escuchar el idioma que está aprendiendo. Si tiene que hacer alguna tarea en casa, deje la televisión encendida de fondo. Aunque no se de cuenta, su cerebro está absorbiendo el idioma.

La música,  los audiolibros o podcasts también son una excelente opción para aprender otro idioma y desarrollar la capacidad de escucha..

3.     Piense en el idioma que está aprendiendo

Intente pensar en el idioma que está aprendiendo, va a ser difícil al principio porque el cerebro querrá de forma natural pensar en su primer idioma.

Trate de pensar en otro idioma creando mapas mentales en base a situaciones. Está claro que no va a usar las mismas frases y el mismo vocabulario si estuviera escribiendo un whatsapp a su pareja o un mail formal a su jefe. Clasifique su vocabulario por situaciones.

4.    Cambie el idioma de su teléfono

Rodéese de cosas relacionadas con el idioma que está aprendiendo. El celular es un instrumento que se usa en el día a día y se pasa gran parte del tiempo por lo que usarlo en otro idioma permite aprender vocabulario específico rápidamente.

  1. Aproveche la oportunidad para irse al extranjero a estudiar

Irse a un intercambio de idiomas ofrece una inmersión lingüística total, lo que acelera el aprendizaje del idioma y mejora la fluidez. Además, proporciona oportunidades para el desarrollo personal al exponerse a nuevas culturas y perspectivas, mientras construye conexiones internacionales.

“Ser bilingüe no solo implica dominar dos idiomas, sino que también ofrece beneficios cognitivos, sociales y profesionales. Estudios demuestran que mejora la función cerebral, fortaleciendo habilidades como la resolución de problemas, la flexibilidad mental y puede retrasar el deterioro cognitivo relacionado con la edad”, comentó Diego Mariño.

Finalmente, con el objetivo de seguir contribuyendo al desarrollo del aprendizaje de idiomas y la internacionalización de la educación en Colombia, EF anunció la reciente apertura de dos nuevas sedes estratégicamente ubicadas en Barranquilla y Cali que se suman a las ya existentes en Bogotá y Medellín, ampliando así la accesibilidad a sus programas de aprendizaje de idiomas para niños, jóvenes, profesionales y pensionados en diferentes regiones de Colombia.

Los programas de EF destacan por su enfoque personalizado, adaptado a las necesidades individuales de cada estudiante, y por enriquecer la experiencia educativa con actividades culturales.

Para quienes deseen conocer su nivel de inglés EF ofrece de forma gratuita la  Prueba de Inglés Estándar de EF (EF SET), que mide las habilidades de lectura y comprensión auditiva. El  EF SET ha sido utilizado en todo el mundo por miles de escuelas, empresas y gobiernos para pruebas a gran escala.

George Zhao, CEO global de HONOR, visitó Colombia con grandes noticias en materia de expansión

El interés de las empresas chinas en Colombia han experimentado un notable crecimiento en los últimos años. Según ProColombia, en 2022 se registró un aumento significativo en la llegada de estas compañías al país, lo que ha consolidado a China como un socio con un alto potencial de inversión, especialmente en sectores clave como la tecnología.

Este creciente fenómeno se ve reflejado en la incursión de HONOR, marca líder en tecnología a nivel global, la cual continúa reforzando su presencia en Latinoamérica, incluyendo su expansión en el mercado colombiano.

Como parte de esta estrategia, George Zhao, CEO de HONOR, efectuó su primera visita a Colombia con el propósito de fortalecer los planes de la compañía en la región; además, durante su estancia, anunció el esperado lanzamiento del HONOR Magic6 Pro, el cual se posiciona como el dispositivo más premium de la marca que llegará al país.

HONOR está comprometido en ofrecer al público algo diferente, nuevo y especial. Nuestra estrategia se basa en la innovación continua y en la creación de experiencias excepcionales para nuestros usuarios. Creemos firmemente que la mejor manera de construir una marca sólida es a través de la satisfacción del consumidor y la entrega de productos de calidad incomparable“, mencionó Zhao.

Precisamente, una de las claves del éxito de HONOR en Latinoamérica ha sido su enfoque centrado en el ser humano y su compromiso con la innovación tecnológica. Con sus dispositivos, la compañía continúa esta filosofía al integrar desde aplicaciones impulsadas por inteligencia artificial, hasta sus pantallas diseñadas para reducir la fatiga ocular.

Respecto a esto, Zhao afirmó: “ciertamente HONOR trae algo diferente, no solo en términos tecnológicos, sino desde su filosofía centrada en el ser humano. Insistimos en ponerle foco a esto porque casi todos los teléfonos del mercado están centrados en la máquina, pero para nosotros, el dispositivo debe estar al servicio del hombre”.

Finalmente, durante su visita, el CEO global de la compañía atendió los puntos de venta estratégicos en la ciudad de Bogotá, incluyendo las 4 HONOR Stores disponibles en la capital colombiana.

La incursión de HONOR en Colombia, destacada por su crecimiento del 200% en este mercado y proyectada a seguir en ascenso durante este 2024, marca un hito importante en el panorama de las empresas chinas en la región. Con un enfoque centrado en la innovación, la calidad y la satisfacción del cliente, la compañía está preparada para consolidarse como un actor clave en el país, ofreciendo a los consumidores una experiencia superior y diferenciada en sus productos.

Guía para planear una boda de ensueño en el Caribe

El turismo de romance ha crecido en los últimos años y es que las parejas buscan escenarios idílicos para dar “el sí”, por lo que destinos como los que se encuentran en el Caribe son perfectos y lo tienen todo, desde playas color turquesa, resorts de lujo para llevar a cabo la boda, hasta gastronomía de talla internacional para cautivar a los invitados.

Un ejemplo es Jamaica, que en diversas ocasiones ha recibido el título de “Mejor destino para bodas en el mundo” otorgado por los World Travel Awards (WTA) Caribbean & The America’s que además, en 2023 nombraron a este país como “destino líder del Caribe”. Por otro lado, de acuerdo con el gobierno de República Dominicana, este país se está abriendo camino como destino para celebrar bodas.

Cabe resaltar que el Caribe es uno de los lugares favoritos para viajar entre los colombianos y peruanos, según diversos reportes como el Barómetro 2023 de Viájala o la Asociación Peruana de Agencias de Viaje y Turismo (Apavit). Con este panorama y sabiendo que las parejas buscan tener el día perfecto, la cadena hotelera, Palladium Hotel Group, presenta una guía para planear una boda en el Caribe:

  1. Elige la locación adecuada

 Existen experiencias como Weddings by Palladium, el segmento de bodas de Palladium Hotel Group que ofrece colecciones a la medida para que ese día tan especial sea un momento mágico para cada pareja y todos sus invitados. El grupo hotelero sabe que la boda es el primer capítulo de su nueva historia y por eso tiene los destinos más paradisíacos para celebrarla con resorts en: Riviera Maya, Riviera Nayarit y Costa Mujeres (Cancún) en México, Punta Cana y Cap Cana en República Dominicana o Jamaica.

  • Contrata un wedding planner

Elegir a una persona que se encargue de toda la planificación de tu boda hará que únicamente te preocupes por disfrutar la fiesta. En ese sentido, Weddings by Palladium cuenta con flexibilidad para adaptarse a los deseos de las parejas a través de experiencias personalizadas, ya que toda la planificación corre a cargo de un wedding specialist designado por el equipo de expertos.

  • Elige un hotel “todo incluido”

Desde ceremonias glamorosas en la playa, piscinas o locaciones cinco estrellas forman parte de la experiencia de la empresa hotelera, la cual se puede ajustar a la medida de la pareja, ya que ofrece diversos paquetes que pueden incluir: coordinador de bodas, ministro para una ceremonia simbólica, sistema de sonido, decoración floral personalizada, mesa de firma, brindis con vino espumoso, torta nupcial, cocteles, DJ, luces, barra libre, cena en alguno de los restaurantes temáticos del hotel elegido, así como hospedaje para la pareja.

Además, es bueno destacar que al elegir una boda en un hotel  todo incluido, los costos se reducen considerablemente, ya que puedes armar paquetes a tu medida y conseguir un mejor precio al no cotizar cada servicio por separado.

  • Considera el hospedaje para tus invitados

Los paquetes de este servicio también ofrecen hospedaje para los invitados en opciones como  Grand Palladium Hotels & Resorts, los cuales ofrecen entretenimiento para todas las edades, piscinas, más de 30 opciones gastronómicas de cocina internacional, coctelería de autor, gastro-shows como BRAVO Dinner & Dance, así como actividades que van desde clases de cocina, yoga, mixología y más. Todo esto, para que antes o después de la boda puedan disfrutar de su estancia en el Caribe ya sea en Jamaica, Riviera Maya, Costa Mujeres o República Dominicana.

Si es una boda a la que asisten puros adultos, también cuenta con TRS Hotels, resorts solo para adultos o Family Selection, una opción más exclusiva con servicios cinco estrellas para toda la familia.

  • Selecciona un servicio especial para parejas

Weddings by Palladium tiene experiencias para la pareja que pueden incluir, bienvenida VIP, decoración especial en la habitación, regalo sorpresa después de la boda, desayuno romántico en la habitación, late check out, acceso a la zona de hidroterapia de Zentropia Palladium Spa &Wellness, el centro de bienestar dichos resorts, así como descuentos en masajes para pareja, manicura para uno de los novios, además de prueba de maquillaje y peinado.

Si la pareja de recién casados quiere continuar con la luna de miel, este servicio también ofrece alojamientos como TRS Hotels, resorts de lujo solo para adultos en destinos de ensueño como Yucatán, Costa Mujeres, Punta Cana y Cap Cana, en los que pueden disfrutar de opciones wellness, gastronomía internacional, gastro-shows como CHIC Cabaret & Restaurant,coctelería de autor, habitaciones con piscina privada y más.

¡El gran éxito internacional ‘MAMMA MIA!’ vuelve a Bogotá de la mano de URosario MISI

Desde este 17 de mayo y por una corta temporada y de la mano de URosario MISI de la Universidad del Rosario (antes MISI Producciones) en co-producción con el Teatro Colsubsidio, vuelve a Bogotá con MAMMA MIA!, el gran éxito internacional basado en la música de ABBA.

Los éxitos de ABBA narran esta encantadora historia de amor, emoción y amistad que te hará cantar, bailar y reír. En una soleada y paradisíaca isla griega, en la víspera de su matrimonio, una joven llamada Sophie (Juanita Roldán) busca descubrir la identidad de su verdadero padre. Para lograrlo, invita del pasado de Donna (Juliana Reyes), su madre, a tres hombres: Sam (Juan Mondragón), Harry (Erwin Barrera) y Bill (Calo Mesa). A esta gran celebración, se unen las entrañables amigas de la familia, Rosie (Yaneth Waldman) y Tanya (Juliana Cuevas), para disfrutar de esta gran fiesta que jamás olvidarás. Un maravilloso reencuentro que llenará de alegría y nostalgia el escenario, con los clásicos que tanto amamos.

“Nuestra productora de teatro musical URosario MISI llega nuevamente a Bogotá, ¡luego de haber conquistado a más de 21.000 espectadores el año pasado con la exitosa temporada de Mamma Mia!, el musical”, dijo Juan Pablo Aschner, decano de la Facultad de Creación de la Universidad del Rosario. 

“La Universidad del Rosario llega con un espectáculo de talla mundial al Teatro Colsubsidio, con un elenco conformado por talentosos artistas colombianos, entre los que se destacan egresados, profesores y estudiantes del pregrado de Teatro Musical de la Facultad de Creación”, resaltó el decano.

“Se trata de uno de los grandes éxitos a nivel mundial, que se ha presentado en más de 20 países. La música del grupo ABBA nos llena, nos encanta y nos pone a bailar. Ellos mismos están encima de cada una de las piezas que lo componen, desde las piezas, escenografía, actores, entre otros. Nos alegra que Colombia fuera uno de los países seleccionados para albergar este espectáculo”, anotó Felipe Salazar, director del Programa de Teatro Musical de la Facultad de Creación de la Universidad del Rosario.

Experiencia de educación globalizada: la clave para el éxito profesional y laboral de los estudiantes colombianos

Hoy en día, los padres en el momento de escoger un colegio para sus hijos, además de buscar una formación académica de calidad, demandan experiencias globalizadas que generen relaciones enriquecidas y vivencias internacionales a los jóvenes.  Esto porque el contexto global es cada más competitivo y exigente para lograr el éxito laboral.

En este sentido, la internacionalización implícita en el currículo académico es imprescindible, pues se tienen altas expectativas de las ventajas que trae la interconexión entre los jóvenes de distintos lugares y culturas, para que a partir de un tema en común ya sea académico, artístico o deportivo se forjen relaciones globales y oportunidades futuras de estudio y trabajo.

Sin duda, se trata de una formación que busca conseguir una verdadera conexión global y aprendizajes interculturales con metodologías de vanguardia, además del perfeccionamiento de habilidades y competencias específicas:

“Los campamentos para estudiantes pueden ser académicos, especializados, o sólo de exploración. En estos se ejercitan habilidades como: distintos idiomas, formación en STEAM, informática, o elegir competencias en artes y deportes. También, los campamentos de exploración que promovemos permiten la participación en proyectos comunitarios y ambientales que con la exposición a una nueva cultura generan aprendizaje de los retos globales en los estudiantes, y ellos pueden presentarlos como bagaje al momento de aplicar a alguna universidad” explicó Telmo Peña, Director Ejecutivo de Inspired Education en Colombia, red global que fomenta este tipo de formación integral, a la que pertenece el St. Matthew School o Colegio San Mateo Apóstol de Bogotá.

¿En qué consiste brindar una experiencia integral de internacionalización para el éxito universitario?

  • Además de la excelencia académica, las universidades más prestigiosas del mundo como son las de la Ivy League o del Russel Group se fijan en ciertas experiencias que hayan tenido los candidatos, como: becas, prácticas, internados y relacionamientos internacionales. En esa línea, los colegios inmersos en programas escolares internacionalizados traen como beneficio hacer parte de grandes redes estudiantiles, de aprendizaje y crecimiento integral.
  • Por su parte, el desarrollo de idiomas y habilidades sociales, así comoel salir de la propia ciudad y países, enriquece a los jóvenes con el aprendizaje de nuevos idiomas, los llena de confianza, seguridad en sí mismos y amplia su panorama personal y profesional. Conocer, comparar y salir de casa para los jóvenes significa la posibilidad de tener una mentalidad globalizada, fortalecer su independencia y su crecimiento personal.
  • De igual forma, el impacto del manejo de la lengua extrajera, especialmente el inglés es hoy fundamental en la educación básica y media en el país, así como para lograr la inserción en las universidades y acceder al conocimiento académico, mayormente publicado en este idioma.
  • La malla curricular internacional y estandarizada sigue posicionándose como una garantía de una enseñanza de calidad. En esa línea el Currículum de Cambridge uno de los más prestigiosos ha mostrado sus beneficios en colegios de Colombia.Así lo afirma, el Director Ejecutivo de Inspired Education en el país, “la necesidad de estos programas radica en que los estudiantes sean capaces de integrarse de forma amplia en el contexto social y global de hoy en día, y posean habilidades para desempeñarse en este satisfactoriamente. En la experimentación de Inspired Education con el Currículum de Cambridge, este enfoque educativo ha traido como resultado que el 95% de los estudiantes sean admitidos en la universidad de su elección”.

Al respecto añade Peña “De igual forma, nuestros pilares diferenciales como lo académico, y con igual importancia las artes y los deportes, nos ha permitido ofrecer una verdadera educación diferencial, que deja atrás los patrones educativos del Siglo XX y que le permite a los estudiantes de la red interactuar con jóvenes pertenecientes a nuestros 110 colegios alrededor del mundo”.

Tres ventajas de implementar el reconocimiento facial y la huella digital para mejorar la seguridad en Colombia

La inseguridad no se limita a los espacios físicos, pues los ciberataques se han convertido en una modalidad de hurto que ha tomado fuerza en los últimos años. Un ejemplo de esto es que tan sólo en el primer semestre del 2023, en Colombia, se registraron 5.000 millones de intentos de ciberataques, ubicándolo como el cuarto país más atacado de la región. Además, en septiembre del mismo año, se registró un ataque de suplantación de identidad (phishing) a 40 empresas en el país.

Por lo que, en conmemoración del Día Mundial de la Contraseña, SONDA, compañía líder en transformación digital, explica por qué tecnologías como el reconocimiento facial y la huella digital están emergiendo como las posibles soluciones para contrarrestar esta problemática.

  1. Autenticación segura y eficiente: en sectores como la banca y las transacciones financieras, estas tecnologías han reducido el riesgo de suplantación de identidad y fraude financiero. Así mismo, en el último estudio de Colombia Fintech de 2022, el incremento en el uso de billeteras digitales fue de un 195%, evidenciando ser una alternativa significativa para los ciudadanos.

La identificación y autenticación biométrica han impactado positivamente en aplicaciones de billeteras virtuales, así como la nueva cédula de identidad en el país, pues beneficia la protección de los ciudadanos y sus recursos digitales” aseguró Carlos Bustos, Vicepresidente regional de Ciberseguridad de SONDA.

  1. Mejora de la experiencia de las personas: la implementación de tecnologías biométricas simplifica y agiliza los procesos de autenticación y acceso, proporcionando una experiencia más conveniente para los usuarios. Esto ha fortalecido la seguridad en aeropuertos, centros comerciales, estadios, entre otros. “Al interior de la compañía, hemos logrado aprovechar las herramientas que se utilizan para la autenticación multifactor donde es posible integrar opciones con mecanismo biométricos” sostuvo el Vicepresidente.

De igual forma, en el sector residencial, el uso de reconocimiento facial y huellas digitales elimina la necesidad de llaves tradicionales, ofreciendo un acceso rápido y sin complicaciones a los hogares, al tiempo que aumenta la seguridad contra robos e intrusiones.

  1. Protección integral contra robos: estas tecnologías permiten identificar inequívocamente a un usuario logrando reducir el riesgo de suplantación y fraude. “Hoy en día existen un gran número de dispositivos que soportan estos mecanismos de identificación y autenticación, permitiendo habilitar nuevos servicios y casos de uso, donde la autoatención facilita la interacción con los servicios” explicó Bustos.

Sumado a esto, esta transformación digital se puede expandir en zonas urbanas y residenciales, donde es posible identificar residentes autorizados, mientras que los sistemas de vigilancia pueden integrarse para monitorear y detectar cualquier actividad sospechosa, proporcionando una protección integral las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Existen múltiples usos, desde la identificación de usuarios hasta la autorización de transacciones. El potencial y la capacidad de los dispositivos móviles actuales, así como de las cámaras de vigilancia y otros recursos tecnológicos, han posibilitado el desarrollo de numerosos mecanismos para asegurar una protección más completa y eficiente.

En este sentido, es fundamental tener un sistema de gestión de identidades robusto, que garantice la seguridad en los procesos de identificación, autenticación y seguimiento de usuarios al utilizar tecnologías, como el reconocimiento facial y la huella digital, excelente opción que utiliza características únicas de cada persona para verificar su identidad con alta precisión.

TCS y AWS firman un acuerdo estratégico para acelerar la transformación en la nube y ofrecer acceso a soluciones GenAI a sus clientes

Tata Consultancy Services ha establecido una alianza estratégica con Amazon Web Services (AWS) para acelerar el viaje de transformación en la nube de sus clientes a escala. Este nuevo acuerdo de transformación estratégica con AWS permitirá a TCS facilitar la transformación digital completa de sus clientes aprovechando los datos y las soluciones de inteligencia artificial (IA) generativa de AWS.

A través de esta alianza de varios años, TCS proporcionará a sus clientes herramientas para crear arquitecturas modernas, utilizando capacidades nativas de la nube de última generación. Esto incluye una clara hoja de ruta de modernización de la nube, acceso a plataformas y herramientas de renovación, modelos de inversión exclusivos y pruebas de concepto (“proof of concept”, POC). Los clientes seleccionados para este programa están distribuidos por todo el mundo en todos los sectores verticales, especialmente en banca y servicios financieros, ciencias de la vida, servicios de salud, viajes, transporte, hostelería, manufactura, industria automotriz y comunicaciones y telecomunicaciones.

En AWS estamos emocionados de ampliar nuestra asociación estratégica con TCS, un líder mundialmente reconocido en servicios de TI. Con el conjunto integral de servicios de IA generativa y modernización de AWS, y la experiencia en el sector y las capacidades globales de entrega de TCS, nuestros clientes se beneficiarán de la aceleración de la transformación de sus empresas. Al actualizar las competencias de 25,000 profesionales de TCS, nos comprometemos a responder a las necesidades cambiantes de nuestros clientes a través de soluciones innovadoras para acelerar su viaje de modernización”, dijo Matt Garman, Vicepresidente Senior de Ventas, Marketing y Servicios Globales, AWS.

Aunque la modernización de la nube puede dotar a las organizaciones de capacidades de última generación, estas son exhaustivas y requieren adaptar, reescribir o portar sistemas heredados a plataformas tecnológicas modernas. La iniciativa de TCS y AWS se centra en eliminar estas barreras y acelerar la rentabilidad. Se busca ofrecer a los clientes una oportunidad única para aprovechar las tecnologías de vanguardia de AWS y el conocimiento contextual y la capacidad de TCS para crear propiedad intelectual (IP) de marca en AWS. TCS se encuentra en una posición única para liderar la modernización continua a gran escala con un profundo conocimiento de los dominios de los clientes. Esto incluye una importante inversión en plataformas del sector.

Como parte de esta colaboración, AWS apoyará a TCS en la capacitación y certificación de 25 mil miembros de su plantilla en AWS, creando un equipo líder de modernización con especialistas en este campo.

Krishna Mohan, Director Adjunto, Unidad AI.Cloud, TCS, mencionó: “Estamos entusiasmados con la propuesta de valor única a la que tendrán acceso nuestros clientes a través de este acuerdo entre TCS y AWS para aprovechar el conocimiento contextual de TCS. Esta alianza nos brinda la oportunidad de generar valor mediante el acceso a tecnologías innovadoras como la IA generativa y la modernización a escala para nuestros clientes a nivel global. Este acuerdo también representa el progreso continuo de nuestra sólida colaboración con AWS, que incluye haber sido galardonados con el AWS Global System Integrator (GSI) Partner of the Year – Global en AWS re:Invent 2023, y esperamos profundizar en nuestros lazos estratégicos para aportar más innovación a nuestros clientes.”  

Esta iniciativa refuerza los lazos estratégicos entre TCS y AWS. TCS es un Premier Consulting Partner de AWS con más de una década de asociación estratégica. TCS y AWS ofrecen un conjunto completo de servicios, como migración a la nube, modernización de aplicaciones, análisis de datos y soluciones impulsadas por IA.

Susheel Vasudevan, Jefe de Grupo, Banca y Servicios Financieros – América, TCS, dijo, “Muchos de nuestros clientes en servicios financieros que se han embarcado en el viaje a la nube hace unos años y han establecido una sólida base en la nube, ahora buscan llevar sus sistemas centrales a la nube para impulsar el valor empresarial. Este acuerdo con AWS, centrado en la modernización y las propuestas de valor a la medida con la potencia combinada de TCS y AWS, acelerará este viaje de modernización a la nube y ofrecerá beneficios empresariales tangibles.”

7 consejos para evitar los micro sueños

En el mundo actual, donde las demandas de la vida cotidiana pueden ser abrumadoras, los micro sueños se hacen cada vez más presentes en el día a día de las personas. Estos ataques repentinos e incontrolables del sueño suelen tener una duración de uno a dos segundos, sin embargo, algunos pueden ser más largos y durar hasta tres minutos. Estos episodios breves pero peligrosos, son pérdidas del control del cuerpo involuntarias que hacen que las personas puedan quedarse dormida en un lapso corto del tiempo.

Existen dos tipos de micro sueño, los agudos y los crónicos y sus causas pueden variar desde la falta de sueño hasta problemas de salud subyacentes. Es fundamental abordar este problema con seriedad y buscar soluciones adecuadas para garantizar la seguridad y el bienestar de todos ya que estos segundos en los que el cerebro se desconecta, son sumamente peligrosos si ocurren en actividades de movimiento como manejar un auto o ir caminando por la calle. 

Según Rafael Lobelo, neumólogo especializado en medicina del sueño adscrito a Colsanitas, aseguró que las principales causas de los micro sueños, es un inadecuado sueño nocturno, ya sea por baja cantidad de horas descansadas o por la calidad del sueño. Adicionalmente, se pueden sumar trastornos relacionados al insomnio, apnea del sueño, hipotiroidismo, anemia o enfermedades sistémicas que alteran la capacidad de atención de las personas. Además, para el doctor Lobelo, los síntomas incluyen somnolencia excesiva durante el día, aumento de la sensación de sueño y la percepción de micro sueños, especialmente en situaciones que requieren estar despierto y alerta.

De acuerdo con el especialista, los micro sueños no deben tomarse a la ligera. Es esencial promover hábitos saludables de sueño y buscar ayuda médica si es necesario para garantizar un descanso adecuado y prevenir posibles riesgos para la seguridad. Es por esto que brinda 7 recomendaciones importantes para evitar tener algún tipo de accidente:

  1. Se debe mantener una buena calidad del sueño que sea clave para prevenir los micro sueños. Esto incluye evitar actividades estimulantes antes de dormir, crear un ambiente propicio para el descanso y mantener una rutina de sueño regular.
  • Es fundamental buscar atención médica si los micro sueños son persistentes y afectan la vida diaria, ya que pueden ser indicadores de problemas de salud subyacentes que requieren tratamiento.
  • Comer de forma moderada antes de dormir ayuda a mejorar la calidad del sueño ya que los alimentos con altos contenidos de grasas saturadas, carbohidratos y azúcares pueden alterar la calidad y cantidad del sueño, que es una de las condiciones para desencadenar un micro sueño al día siguiente.
  • Las pausas activas son un aliado importante, debe hacerlas al menos cada dos horas, y durante 5 a 15 minutos, para despertar el metabolismo. Incluya también estiramientos físicos y actividades deportivas.
  • Reconocer las señales de su cuerpo es vital. El cuerpo humano emite ciertos indicadores antes de materializar un micro sueño. Los más comunes son el pestañeo más seguido y más despacio; dificultad para sostener la cabeza erguida (cabeceo), bostezos frecuentes y visión borrosa. Manténgase alerta si tiene alguno de estos síntomas en sus actividades cotidianas.
  • Evite tener los aparatos electrónicos al alcance antes de dormir. Destine la noche para el descanso, ya que, si trabaja desde la cama con tablets, computadores o simplemente está en redes sociales al acostarse, implica desgaste y cansancio al siguiente día. No se tiene un sueño reparador.
  • Evite el consumo de bebidas estimulantes después de las 5 p.m.

Los micro sueños son un fenómeno preocupante que puede tener consecuencias graves si no se abordan adecuadamente. Es responsabilidad de cada individuo adoptar medidas para promover un sueño saludable y buscar ayuda médica si experimenta síntomas persistentes. En caso de que el cansancio en el día sea excesivo puede ser por insuficiencia en las vitaminas B y D, acuda a su médico de confianza para realizar los estudios adecuados al respecto.

ABC de la nueva norma sobre facturación electrónica que empezó a regir el 1° de mayo en Colombia

Tradicionalmente, los establecimientos comerciales suelen entregarles a sus clientes, de manera inmediata, una factura física al realizarse la compra o venta de un servicio determinado. Este documento físico suele emitirse a través de las conocidas máquinas registradoras, las cuales implementan el sistema POS para cumplir con las obligaciones tributarias.

No obstante, ese papel emitido con máquinas registradoras, también conocido como factura POS, y otros documentos equivalentes desaparecerán progresivamente en Colombia. La Dirección de Impuestos y Aduanas Nacionales de Colombia (Dian) emitió la Resolución 008 del 2024 con la cual estableció un calendario para que los contribuyentes, que además sean responsables del impuesto sobre las ventas (IVA), comiencen a expedir esas facturas de venta de forma electrónica.

Puntos clave sobre la nueva resolución de facturación electrónica:

Para facilitar la transición a empresarios y emprendedores, Siigo, plataforma contable referente en Colombia, presenta los aspectos esenciales para entender el funcionamiento de esta normativa.

Calendario de implementación:

1° de mayo (grandes contribuyentes): a partir de esta fecha debieron implementar el nuevo POS electrónico los denominados “grandes contribuyentes”, es decir, aquellas organizaciones legalmente constituidas o personas naturales que cumplan, por lo menos, uno de los siguientes criterios:

  • Estar dentro del grupo de contribuyentes que aportan el 60 % del recaudo total de la entidad a precios corrientes por conceptos tributarios, aduaneros y cambiarios durante los cinco últimos años anteriores al 30 de septiembre del año en que se efectúe la calificación.
  • Personas jurídicas que, durante el año gravable anterior al de la calificación, hayan obtenido ingresos netos diferentes a los obtenidos por ganancia ocasional, por un valor mayor o igual a 5.000.000 de Unidades de Valor Tributario (UVT).
  • Personas naturales que, durante el año gravable anterior al de la calificación, hayan declarado un patrimonio bruto igual o superior a 3.000.000 de Unidades de Valor Tributario (UVT).
  • Las personas naturales o jurídicas que hagan parte de los grupos empresariales al cual pertenezca el contribuyente que cumpla con el requisito establecido en el primer punto.

1° de junio: declarantes del impuesto sobre la renta que no califiquen como grandes contribuyentes (ejemplo: pequeñas y medianas empresas)

1° de julio: la norma aplica para los no declarantes del impuesto sobre la renta y que tampoco sean grandes contribuyentes.

1° de agosto – 1° de noviembre: todos los documentos que la Dian considera como facturas o equivalentes deberán migrar a versión electrónica. Algunos ejemplos de este tipo de documentación son:

  • Servicios públicos domiciliarios
  • Tiquete de transporte de pasajeros
  • Extractos
  • Boleta, fracción, formulario, cartón, billete o instrumento en juegos de suerte y azar.
  • Documento expedido para el cobro de pasajes.
  • Documento expedido para el cobro de peajes.
  • La boleta de ingreso a espectáculos públicos de las artes escénicas u otros espectáculos públicos.
  • Boletas de ingreso a cine.

¿Cómo adaptarse a esta nueva normativa?

Para adaptarse a la resolución 008 de 2024, lo primero es reconocer si un negocio está obligado a emitir el POS electrónico. Posteriormente, es necesario adquirir un software contable autorizado por la Dian, como Siigo, para generar y enviar este documento digital. Dicha plataforma debe cumplir con los requisitos técnicos y de seguridad establecidos por la entidad tributaria, así como con los estándares de calidad y servicio al cliente.

Sanciones:

  • Según el artículo 652 del Estatuto Tributario, el incumplimiento de la obligación de emitir el POS electrónico puede acarrear una multa equivalente al 1 % del valor de las operaciones no documentadas, sin exceder las 950 UVT.
  • La omisión o inexactitud en la información del documento equivalente electrónico puede generar una multa del 5 % del valor de la operación, sin exceder las 950 UVT.
  • Cierre del establecimiento por un término de tres (3) días, cuando no se expida factura o documento equivalente estando obligado a ello, o se expida sin los requisitos establecidos en el artículo 617 del Estatuto Tributario
  • Clausura del negocio por un término de treinta (30) días, cuando las materias primas, activos o bienes que forman parte del inventario, o las mercancías recibidas en consignación o en depósito, sean aprehendidas por violación al régimen aduanero vigente.

Selina será venue y official accommodation partner de BIME en Bogotá 

BIME, el espacio de referencia internacional de la industria musical celebrará su decimocuarta edición del 8 al 11 de mayo en la capital colombiana. En su tercera edición en Bogotá, este encuentro internacional de la Industria Musical que se celebra desde 2013 en Bilbao (País Vasco) y desde 2022 también en Bogotá (Colombia), contará con Selina como su official accommodation partner y venue official junto a la Universidad EAN en el encuentro para compartir conocimientos y descubrir las últimas novedades relativas a las Industrias Culturales y Creativas. 

Selina y la EAN serán la sede y hogar de un intenso calendario de actividades profesionales de BIME Pro, con paneles, talleres, masterclasses, espacios de networking, speed meetings y música en directo. Una programación, curada por diferentes agentes de la industria, que será inaugurada por el artista español Enrique Bunbury (ES), icono del rock español, que tras encadenar cinco sold outs en sus conciertos en Latinoamérica en 2023, vuelve a Colombia para conversar con Leila Cobo (CO/US), directora ejecutiva de Billboard.  

También, se suman artistas como la española Lola Índigo (ES), una de las artistas más destacadas del panorama musical actual, profesionales como Maikol Sánchez (US), director de música para Latinoamérica de Spotify; o Luis Alfonso Londoño (CO) y Álvaro Osorio (CO), protagonistas incondicionales en el desarrollo de las carreras de sus hijos, Maluma y J Balvin. 

Uno de los encuentros del evento que tendrá lugar en Selina Parque 93 será el Cóctel de networking para el ecosistema emprendedor -BIME Start Up- una rueda de negocios privada que invita a grandes marcas y artistas de renombre a conectar en la terraza de Parque 93, en la que participarán representantes de compañías como Sony Music, Universal, Spotify, Amazon, entre otros. También, el sábado 11, Selina Chapinero alojará el componente internacional del Vinilo, con Showcases y Afterparty en la locación. 

Por otro lado, Selina, con su Experience Director de Selina Bogotá, Santiago Jaramillo, hará parte del comité de jurados de una de las secciones de BIME Start-Up 2024; Jaramillo, quien lleva alrededor de dos años con Selina, es ingeniero de sonido y productor musical con 12 años de experiencia en el medio del entretenimiento, el cine y la televisión, así como en la producción de eventos en ciudades como Bogotá y Berlín. 

BIME Live ofrecerá una completa programación de conciertos de acceso libre en la ciudad. Los tickets para el evento están disponibles para asistir de forma presencial y online, y con precio reducido para estudiantes, en la web oficial www.bime.org. En el precio de las entradas todos los participantes de BIME tendrán un código de 25% de descuento para su estadía con Selina para así tener toda la comunidad BIME en un mismo espacio.  

El revolucionario evento se extiende más allá del encuentro presencial gracias a su Plataforma digital activa los 365 días del año y amplía su espacio para reflexionar sobre los retos que impulsan el futuro del sector musical en América Latina.