Hasta Juradó, municipio situado en la frontera noroccidental de Chocó, cerca al límite con Panamá, llegó la Patrulla Aérea Civil Colombiana (PAC), organización privada de pilotos y médicos voluntarios que lleva salud gratuita y de alta calidad a los municipios más vulnerables de Colombia.

Con el apoyo de donantes y aliados como Terpel, Johnson & Johnson, C&C Travel y The Intrepid Foundation, más de 400 personas accedieron a servicios especializados de salud que normalmente no están disponibles en este municipio, que cuenta únicamente con los servicios más básicos de salud.

La brigada, que fue la última del mes de julio, priorizó a la población más vulnerable, para lo cual trasladó desde Bogotá a 40 profesionales de la salud, y todos los equipos necesarios para adecuar el hospital y la escuela del municipio, transformándolos durante dos días en un hospital de alta calidad.

Además de procedimientos quirúrgicos como cirugías de hernias y resección de lipomas, la PAC ofreció inserción de implantes anticonceptivos, ecografías, controles pre-natales, y consultas de pediatría, dermatología, ginecología, y optometría.

“Esta brigada ha sido súper importante para nosotros, ya que es la primera vez que se trae una brigada médico-quirúrgica. Era muy necesaria, entonces realmente ha sido un éxito y ha sido bien acogida por todo nuestro municipio”, acotó Carlos González, coordinador de salud municipal de Juradó.

Por su parte, Lilian Urieta, única enfermera del hospital local, dijo que el personal contó “con la mejor disposición y una expectativa grandísima, para brindarle más facilidad a los pacientes. Como la zona es tan dispersa, salir de acá es muy costoso, entonces [para acceder a los servicios especializados] muchos pacientes tienen que irse a otra ciudad en donde posiblemente no tienen familiares y el gasto es mayor”.

Como referencia, para llegar a Quibdó o Medellín (las ciudades más cercanas que ofrecen estos servicios), un paciente puede gastar entre trescientos y cuatrocientos mil pesos por cada trayecto (gasto que no contempla alimentación, estadía, ni el tiempo que se deja de trabajar para atender el problema de salud).

Iniciativas como estas son posibles gracias a la articulación de voluntarios de la PAC, donantes individuales, la Alcaldía y el Hospital local, y el apoyo de empresas nacionales y extranjeras que se unen buscando el bienestar de las comunidades más necesitadas de Colombia.

 En esta ocasión, la compañía multinacional de salud Johnson & Johnson aportó recursos para los procedimientos quirúrgicos y consultas ginecológicas, y las empresas extranjeras de turismo responsable C&C Travel y The Intrepid Foundation (brazo filantrópico de Intrepid Travel) contribuyeron para las consultas especializadas y el desarrollo general de la jornada. A su vez, Terpel, (aliado país de la PAC) y Avianca, hicieron posible el traslado de todo el equipo humano que se desplaza para hacer posible esta misión.

“Para los beneficiarios, esta es una oportunidad única, ya que la mayoría de ellos provienen de zonas rurales muy apartadas. La región del Pacífico, en la cual se ubica Juradó, es uno de los lugares más hermosos de nuestro país, pero al mismo tiempo una de las regiones de más difícil acceso y más afectadas por el conflicto armado. Por eso, llegar a este lugar es darle la oportunidad a personas que viven en condición de vulnerabilidad, de poder acceder a servicios de salud gratuitos y de altísima calidad”, afirmó Pamela Estrada Ocampo, directora general de la PAC.

Mantener un estilo de vida saludable ha hecho que el fútbol, ciclismo, baloncesto y tenis sean de los deportes más practicados por los colombianos. Sin embargo, la Dra. Erika Martínez, cardióloga y presidenta del capítulo de falla cardiaca de la Sociedad Colombiana de Cardiología, indicó que existe una tendencia cada vez mayor de personas que desean dar un salto a niveles extremos. Así, pueden pasar de una carrera de 5 km a un maratón o a los llamados Ironman, que incluyen natación, ciclismo y recorridos de largas distancias, sin antes acudir con un médico cardiólogo para que revise su corazón y descarte anomalías que le impidan su práctica o pongan en riesgo su salud.

Comentó que es normal una adaptación fisiológica del músculo cardiaco (miocardio) al ejercicio regular e intenso, lo que se conoce como corazón de atleta. No obstante, advirtió que existen padecimientos como la miocardiopatía hipertrófica (MCH), que es la causa más frecuente de muerte súbita en pacientes jóvenes y deportistas, por lo que a los portadores de la enfermedad se les desaconsejan las actividades de competición.

Explicó que “la muerte súbita es aquella que ocurre de forma brusca o inesperada en alguien aparentemente sano, como sería un deportista amateur o de alto rendimiento. En mayores de 35 años, con frecuencia se debe a una cardiopatía isquémica, pero en menores de 35 y atletas puede ser por problemas congénitos o hereditarios del corazón, siendo la miocardiopatía hipertrófica la principal causa”.

Se trata de una condición que afecta a 1 de cada 500 personas en población general, debido a una mutación genética que hacen que las paredes de la cámara de bombeo del miocardio se agranden y endurezcan sobre todo el músculo que divide los ventrículos del lado derecho y el lado izquierdo del corazón llamado tabique.

“Si bien la incidencia de muerte súbita es baja, en la mayoría de los casos se desconoce qué la motivó hasta que se realiza una autopsia. Si ésta indica que fue por miocardiopatía hipertrófica, es muy importante monitorear a los familiares de primer grado porque los genes alterados se trasmiten de generación en generación. Además, cada hijo o hija de una persona afectada tiene 50% de posibilidades de tenerla y pasarla a su descendencia”, señaló la también líder del programa de falla cardiaca de la Clínica Iberoamérica de la ciudad de Barranquilla.

Expuso que hay dos tipos de MCH: la no obstructiva y la obstructiva (MCHo). Esta última es la más común y se caracteriza por un bloqueo en el flujo sanguíneo, lo que altera el mecanismo del músculo cardiaco que hace que este se contraiga y relaje. Esto, provoca alteraciones en el sistema eléctrico del corazón y latidos irregulares que ponen en peligro la vida del paciente.

“A veces a la miocardiopatía hipertrófica se le describe como ‘oculta’ porque, quienes la tienen, pueden permanecer asintomáticos la mayor parte de su vida o presentar dolor en el pecho, desmayos, palpitaciones y falta de aire, sobre todo después del ejercio, síntomas que pueden confundirse con otras enfermedades Incluso, es posible que las personas también piensen que sus ‘achaques’ se deben a que están fuera de forma o al envejecimiento”, destacó.

¿Es posible prevenirla?

El Dr. Shander Tovar Roca, director médico de Bristol Myers Squibb (BMS) Colombia indicó que, “al ser la miocardiopatía hipertrófica una enfermedad en la mayoría de los casos hereditaria, no se puede prevenir Sin embargo, si se tienen antecedentes familiares, casos de muerte súbita o de insuficiencia cardiaca, es vital acudir a un chequeo con el cardiólogo para un diagnóstico y tratamiento oportunos”.

Expuso que, aunado a un examen físico y a la historia clínica del paciente, en caso de sospecha se ordenará una prueba diagnóstica fundamental: un ecocardiograma y de ser necesario asociado  a este, la llamada maniobra de Valsalva, técnica no invasiva que en este caso puede ayudar a identificar una complicación importante como lo es la obstrucción del tracto de salida del ventrículo izquierdo que es por donde el corazón expulsa la sangre a la arteria aorta. Esta maniobra consiste en retener la respiración, cerrar la boca, tapar la nariz con los dedos y forzar la salida de aire sin dejarlo escapar ejerciendo presión.

Precisó que la miocardiopatía hipertrófica no tiene cura; sin embargo, la mayoría de los síntomas se pueden controlar por medio de la implantación de un desfibrilador, destrucción de las áreas engrosadas del corazón con alcohol, cirugía o medicamentos. Dentro de este último grupo existe el inhibidor de la miosina cardíaca, diseñado específicamente para tratarla en su forma obstructiva, lo que mejora la capacidad funcional y la tolerancia del paciente al ejercicio. “Aunque todavía no está disponible en Colombia, sin duda incrementará las opciones terapéuticas actualmente disponibles”.

Resaltó que para muchas personas la miocardiopatía hipertrófica no interfiere con su rutina diaria. Pero, subir de peso, fumar, ingerir alcohol, llevar una dieta poco saludable o realizar esfuerzos físicos intensos sin una valoración médica previa, podrían empeorarla. “Aunque esto puede resultar difícil para jóvenes que ya han participado en justas deportivas o que fueron seleccionados para competir, por ejemplo, en torneos internacionales como los Juegos Olímpicos, es importante no subestimar síntomas como latidos del corazón rápidos o irregulares, dificultad para respirar o dolor en el pecho”.

Por último, el Dr. Tovar Roca agregó que, “en la historia del deporte, hay una larga lista de atletas que fallecieron de paro cardiaco repentino por no saber el estado de salud de su corazón. Para evitar estos fatales desenlaces, es necesario que la gente conozca todo sobre la miocardiopatía hipertrófica a través de sitios con aval científico, sin olvidar que la consulta con el especialista y la realización de estudios diagnóstico como el electrocardiograma y la maniobra de Valsalva, pueden salvarles la vida”. #HazEcoatuCorazon, podría ser MCH.

El dicho popular “más sabe el diablo por viejo que por diablo” ilustra la sabiduría acumulada con los años, pero no señala los cambios en la memoria y la capacidad de concentración. La percepción puede verse afectada por el deterioro de los sentidos, y las preocupaciones emocionales pueden manifestarse de diversas maneras.

El envejecimiento y la salud mental son temas que alertan a las personas, la doctora Diana Carolina Rodríguez, neuropsicóloga y directora de programas de Versania, Cuidado y Vida, ofrece consejos para ayudar a los adultos mayores y a sus familias a diferenciar entre los cambios normales asociados con la edad y los signos de posibles problemas de salud mental.

• Observe y compare: Es esencial observar de cerca el comportamiento actual de una persona y compararlo con su comportamiento pasado. Los cambios significativos pueden ser indicadores de posibles problemas de salud mental.

• Reconozca las señales de alerta: Algunas señales de alerta incluyen olvido constante, desorientación en lugares conocidos, dificultad para resolver problemas simples y errores en tareas habituales. Estos signos pueden indicar la necesidad de buscar ayuda profesional.

• Consulte a un especialista: Si está preocupado por los cambios en el comportamiento de un ser querido, no dude en consultar a un especialista en salud mental. Una evaluación profesional puede proporcionar claridad y orientación.

El envejecimiento hace que los hábitos ocupacionales cambien, debido a las transformaciones mentales y físicas, así como la jubilación. Estos cambios pueden afectar el estilo de vida y las demandas mentales del día a día. La falta de ocupación puede llevar a sentimientos de falta de propósito, afectando negativamente la salud física, mental y emocional.

Tips para un envejecimiento saludable

• Buscar nuevas ocupaciones: Encuentre actividades que sean motivadoras y le brinden sentido de vida.
• Mantener la mente activa: Realice actividades nuevas que desafíen su mente.
• Fomentar relaciones sociales: Participe en grupos de apoyo y actividades comunitarias.
• Educarse sobre la vejez: Los familiares y cuidadores deben informarse sobre la Psicología del Adulto Mayor.
• Incorporar actividades recreativas: Permítase disfrutar del ocio y la recreación.
• Gestionar el estrés adecuadamente: Utilice herramientas espirituales o participe en talleres de gestión emocional.

Con un enfoque integral en el cuidado de la salud mental y el bienestar emocional, es posible promover un envejecimiento saludable y satisfactorio. Al incorporar ocupaciones significativas, mantener la mente activa, fomentar relaciones sociales, y manejar adecuadamente el estrés y la ansiedad, los adultos mayores pueden disfrutar de una vida plena y con propósito. Estos esfuerzos no solo benefician a los individuos, sino que también fortalecen la comunidad y la sociedad en su conjunto.