Las periodistas Yolanda Ruiz y María Elvira Samper llevan al papel la experiencia y las reflexiones surgidas de Las Menopáusicas, el pódcast que abrió en Colombia una conversación franca sobre la menopausia y los cambios que acompañan esta etapa de la vida.
El resultado es Menopáusicas ¡y más!, un libro que propone mirar esta transición desde una perspectiva más humana, informada y libre de estigmas. Con un estilo cercano y sin solemnidades, las autoras abordan temas que durante años permanecieron relegados al ámbito privado o tratados con desinformación.
La obra combina experiencias personales, investigación periodística y el acompañamiento de especialistas para explicar fenómenos como los sofocos, el insomnio, la niebla mental, los cambios emocionales y físicos, así como las transformaciones que impactan la vida cotidiana de millones de mujeres.
Más que un manual médico, el libro funciona como una conversación honesta sobre el envejecimiento, la salud femenina y la necesidad de construir nuevas narrativas alrededor de la madurez. Las autoras plantean que la menopausia no representa una pausa en la vida, sino una etapa de redefiniciones, nuevos proyectos y bienestar.
Escrito con voces y estilos distintos, pero complementarios, el texto busca generar identificación y acompañamiento, especialmente en mujeres que muchas veces enfrentan estos cambios en silencio o con información fragmentada.
Además, la publicación incluye reflexiones dirigidas a parejas, familiares y amigos, invitándolos a comprender mejor este proceso y a convertirse en redes de apoyo más conscientes y empáticas.
Con esta obra, Yolanda Ruiz y María Elvira Samper amplían una conversación necesaria sobre bienestar, salud integral y calidad de vida, en un momento en el que cada vez más mujeres reclaman espacios para hablar abiertamente de temas históricamente invisibilizados.
